【あべの式骨盤講座】骨盤矯正で肌荒れ改善？

「最近むくみやすく太って見える」「肌の調子が悪く老け見えしてしまう」といった悩みはありませんか？気になる不調の原因は「骨盤の歪み」かもしれません。骨盤矯正を行えば、若々しい姿を取り戻すことも夢ではありません。

今回はなぜ太るのか？なぜ肌荒れするのか？お伝えしていきます！

目次

・骨盤矯正とは？

・骨盤の歪みを改善すると美肌に？

・正しい姿勢を意識すると痩せやすくなる？



◆骨盤矯正とは？

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正することです。一般的には整体で行なうことができます。女性の骨盤は、年齢を重ねるにつれ開いてきます。


ほかにも、悪い姿勢が習慣になっている人も骨盤が歪みやすくなっているので要注意です。


骨盤の開きや歪みは、内臓の下垂や冷え、むくみにつながると言われています。左右で靴の減り方が違う人や、下腹がぽっこりしている人は骨盤の歪みを疑っても良いでしょう。


O脚の人や便秘がちの人、脚や腕を組んでしまう癖がある人も骨盤が歪んでいる可能性があります。


骨盤矯正は、女性にとってメリットがたくさんあります。骨盤矯正をすることによって美しい姿勢がキープできるようになります。


これにより、血液の流れやリンパの流れがスムーズになって新陳代謝がアップすると言われています。また、肌荒れの改善も見込めるので、若々しいお肌を目指すことができます。


骨盤矯正は、出産を終えたばかりのアラフォー世代にもおすすめです。骨盤は出産によって開いてしまうので、矯正することによって出産前の体型に近付けます。


◆骨盤の歪みを改善すると美肌に？

骨盤矯正や全身の骨格矯正を行う、または血流を良くすることで美肌に導いていくケア方法で、整体によって違いはあります。

骨や筋肉に対する指圧、ツボ押し、リンパや血液の流れを促すような施術を行う事で、お尻が小さくなり、肌の張り、ツヤが出てきます！

ゆがみを改善することで美肌効果が期待出来、骨盤がゆがんだり背骨が曲がっていたりすることと、肌の状態は一見関係ないように感じますが、実は密接な関係があるのです。

骨盤や全身がゆがむと全身の血行に悪影響を与えます。例えば骨盤がゆがむことで女性ホルモンが分泌しにくくなりキメが乱れる、肌が荒れる、ハリがなくなるなどのトラブルが起きます。

また、骨格が曲がっていたりねじれていたりすることによって筋肉が異常に引っ張られて肩こりや冷えを引き起こし、さらには顔色の悪さやキメの乱れに繋がるので気を付けなければいけません。

◆正しい姿勢を意識すると痩せやすくなる？

毎日の生活で正しい姿勢を意識するのは大切で、悪い食生活、悪い姿勢を続けていると太ってしまいます！

例えば、片方の手でカバンを持つ、片方だけで食べものを噛む、横向きで寝る（どちらか片方の場合）、脚を組むといった悪いクセがあると顔や体がゆがみやすくなり、太ります。

これらのクセは無意識のうちに行ってしまうことが多いのでなるべく意識して改善する事で痩せやすくなりますので、是非お試し下さいね！

●追伸

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