上達のためにできること

　昨日インスタを見ていると通っている柔術教室で帯の授与式が行われたという投稿を見た。僕もスパーリングした事もある選手なのだが瞬発力とスタミナがあり強い印象を持っていたのだが、確かになあと感じるレベルであった。　
　そんな僕は未だに白帯。年明けから通い始めた道場ではあるもののやはり周りの選手が昇段していくと焦りも感じる。ただ冷静に自分の行動を振り返ってみると昇段に向けてのプロセスがきちんと踏めていたかというと疑問点があるのも事実だ。
　最も基本的なベースは練習への参加頻度なのだろうが、仕事と家庭を両立する上では毎日参加というのは難しい。なので練習に参加していない時間の過ごし方がとても大事という事になる。
　でも昨日も家でダラダラしている時間があり、上達に向けてのプロセスが踏めていなかった。試合の動画を見るなら座学するなり、ストレッチをするでも良い。何か柔術にプラスになる動きをしないと最短での昇段は望めないし、望む資格もないと思う。
　昨日のインスタを見てふとそんな考えがよぎった。気持ちを切り替えて今日からまた出来ることを着実に行動していきたい。