柔術日記

　昨日の練習ではマウントでのキープ、マウントを取られた時の回避方法を練習した。ちょっとした手の位置の変化だけでも重心が移動するのでバランスが崩れたりする。マウント取られた時には試してみたいと感じた。
　スパーリングはあまり特記するような出来事はなかったが、惰性で取り組む事がないよう注意しなければいけないと感じている。
　今日は座学で関節を固定することの重要性やアーチ構造を勉強した。早速練習で実践してみたいと思う。