メリハリのある生活

　一昨日の柔術の大会がよっぽど楽しかったのか未だに余韻を引きずっている。色々な写真を見返したり動画を見返しているのだが、仕事の集中を保つ上ではあまりよろしくない事だ。
　いつまでも夢見心地でいると日々の生活に支障をきたしてしまうので、そろそろ気持ちの切り替えが必要だ。
　いつまでも過去にしがみついていると進歩していかない。確かに良いところもあったが、同じくらい悪いところもあった。反省点を洗い出して改善していかないと同じ轍を踏む事になる。
　QOLを高める為にも気持ちの切り替えをして前進していきたい。