夢が叶う人と叶わない人のたった１つの理由　By大嶋啓介さん

UP&UPのオープン記念講演！大嶋啓介さんのお話をまとめました。
　

はじめに

　僕は、昔メンタルが弱かったからメンタルの事を学んできた。心ってどんだけ大事なのか？よくわかった。自分の心が弱くなかったら、メンタルの勉強はしなかったと思う。24歳の頃の自分は自信がなかった。

　メンタルを学んで、コーチになってから、スポーツのチームメンタルが得意だったけど、最近、女子プロゴルファーもトレーナーに挑戦した。その子と面談をした時に、「ゴルフはどれぐらい楽しんでいるの？」と聞いてみたら、答えが「楽しいと思ったことはない。」って言われたんだ。ゴルフを楽しいと思ったことがないのに、優勝していないにしても、プロになれるほどの実力はある子。あとはメンタル！この子には伸びしろしかない！僕は、めちゃめちゃ優勝するなって思っちゃった。そして、メンタルトレーニングについたら本当に優勝したんだよ！

成功脳の話

　みんな優秀な「脳」をもっている。それなのにうまくいく人、いかない人がいる。10桁の数字を暗記できるなら、携帯番号覚えられるなら大丈夫。
それなら、誰でも大成功者になれるよ！
　理想の現実化ができるかできないかは、脳の使い方を知っているかどうか。「成功脳」をつくっていく。脳に、何を思い込ませるか？いいイメージを植えつける！みんな優秀。できる私って思い込むなら、自己有能感が爆上がりする。

　どうせやっても無理と思っていたら、そのことが現実化する。
やればできるって思い込むとやれるようになるまで努力できる。
行動も変わる。

　人間の脳はどれだけすごいのか？
脳は、思い込んだことを現実にしようとする力がある！
だって、月に行ける！って思った人がいるから、現実化したよね。
カーネルサンダースさんって６３歳でケンタッキーフライドチキンの店をつくっていったんだよ。
夢を叶えるためのたった1つの理由は、思い込みの力！

　思い込みさえ変われば現実がかわる。
そもそも思い込みってどうやってつくられたの？
過去の経験体験から思ったことを反復して、刷り込んでる。
もし、どうせやってもむりだ！ムリ！って思っていたら、無意識（潜在意識）の奥深くにそのムリ！が入る。
無意識（潜在意識）＝思い込み

　では、どうすれば思い込みを書き換えられるの？
それは、「気づく」こと。
何で、そう思うんだろう？たどってみよう。
そもそもその思い込みは本当に正しいのか？

　思い込みチェックの方法はいろいろあるよ。
（EX．あなたは自分をどちらだと思いますか？
ポジティブかネガティブ？消極的か積極的か？素直か頑固か？
頭がいいか頭が悪いか？夢は簡単に叶うか、夢をかなえるのは難しいか？
質問で思い込みの確認する。

　例えば、自分は頑固だって言った人がいたら、「そもそも頑固なら、手を上げてって言っても手上げないからね（笑）」っていうよ。
思い込みって実は、勝手に君が思い込んでいるだけだよ！人間だとどっちもある。ただ、潜在意識がネガティブだとネガティブがでやすい。

　赤ちゃんってさ、めっちゃポジティブじゃない？何回も転んでも立ち上がり、ハイハイしていたずらする。いつの間にか周りから「ダメよダメよ」と言われてきて、社会に適応していく。それはいい事。でも、その影響であまりにもネガティブになっている子が多い。

思い込みを変える5つのステップ

①ワクワクな理想の未来を設定する
　ただ、夢を描くだけじゃない。ワクワクな理想の未来。
予祝マップをつくる。ここが甘いと過去に引っ張られる。ワクワクするまで、えがききる！3年後のすべてが叶った理想の未来をありありと。
②交換日記
　未来の自分との交換日記。
これは、もう究極！ワクワクな未来の自分からのアドバイス。
　1日目は今の自分から、未来の自分への悩みごとなど、2日目は未来の自分からのアドバイス。3日目は、今の自分から、未来のじぶんへありがとう。こんな感じに、ワクワクしながら、夢が叶ったように1年間書き続ける。
これは、未来の自分が今の自分の潜在意識を書き換えている。
③衝撃的な出会い
　僕は、これがあったから潜在意識を変えることができた。衝撃的な人との出会い。人生がかわるスイッチ。UP＆UPセミナー合宿も企画するよ！
常識の壁を破る。潜在意識を書き換える。
④習慣を変える
　習慣を変えれば心がかわる。心がかわれば、行動が変わる。
習慣が潜在意識をつくる。トレーニングしているものは、潜在意識に落とすこと。すると無意識にできるようになる。前向きな言葉も習慣化。潜在意識をポジティブに。居酒屋てっぺんの朝礼！でも使っていたよ。
⑤環境を変える
　いい環境をつくる。空間のパワー。それには、いいコミュニティに属すること。ワクワクなコミュニティにいると、気持ちがあがる。

さいごに

　UP＆UPは夢が叶う場所だよ。みんな参加してみてね。
UP&UP
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