ネガティブ思考はやめなくて大丈夫。ただ、『悪いループ』は抜け出そう。

ポジティブになる必要はありません。ただ、無意味で生産性のないネガティブ思考は切り離すべきです。

ネガティブ思考との付き合い方を解説します。

たった1秒でネガティブ思考をやめられる心理療法の一言【脱フュージョン】