電子書籍の表紙が完成しました！

『ランニング初心者の体力向上ダイエット』

の表紙もできました！！！

運動が苦手…
運動に自信がない…
運動不足…

という方でも実践すると、
成果を出せる内容となっています。

今回は読者さま限定で、

・ケガを防ぐランニング準備運動の実践
・一生役立つランニングドリル実践
・ランニング後のストレッチ&ケア実践

3つの特典動画もお渡しするので、

文字や写真だけでなく

動画も見ながら
実践しやすいようにしてみました。

公開は2022年9月25日12時あたりの予定になりそうです。

初めての出版楽しみです！