電子書籍の表紙が完成しました!
『ランニング初心者の体力向上ダイエット』
の表紙もできました!!!
運動が苦手…
運動に自信がない…
運動不足…
という方でも実践すると、
成果を出せる内容となっています。
今回は読者さま限定で、
・ケガを防ぐランニング準備運動の実践
・一生役立つランニングドリル実践
・ランニング後のストレッチ&ケア実践
3つの特典動画もお渡しするので、
文字や写真だけでなく
動画も見ながら
実践しやすいようにしてみました。
公開は2022年9月25日12時あたりの予定になりそうです。
初めての出版楽しみです!
![](https://assets.st-note.com/img/1663401186926-KUJT7SEhMz.jpg?width=1200)
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