そのダイエット一生続けられますか？？

一生太らない魔法の食べ方を

お伝えしている

ダイエットプロデューサー

kaonashiです＾＾

ダイエットして

体重も落ちて

やったーって思ったのに、、　

　

なんだか思ったような

自分になってなかったり、

　

無理に頑張りすぎて

心が枯れ枯れになっていたり。

そんなふうにダイエットを

してほしくないなあと

個人的に思ってます。　

　

　

今やっているダイエット方法

一生続けられますか？？

　

　

　

一生無理なく続けていそうであれば

太りにくく痩せやすい体を

ずっとキープしていけると思います＾＾　

　

　

　

でも

一生続けるのは難しいなってことを

してる人は一度見直してみてほしい。

　

　

　

自分のお食事内容を見てみてほしい。　

　

　

食べるもので体が作られていて

食べたものは身体にストックできなくて

日々流れていくもの。

だから毎日毎食食べるもので

体を作っているという

意識を持つだけでも

　選ぶものが変わり、

体も変わっていきますよ＾＾

　

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