柔らかい足にはウォーキングシューズがベター？
お久しぶりです
こば@kobakutsuです。
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今日は”柔らかい足を持つ方におすすめの靴選び”についてお話しします。このようなとき、比較されやすいのがランニングシューズ or ウォーキングシューズでしょう。
今回はここに対してのアドバイスです！
どちらを選べば良いのか迷っている方、必見です！
柔らかい足と相性の良い靴
まずは前提となる柔らかい足に合いやすい靴を考えてみましょう！
柔らかい足には、相性の良い靴があります。
（必ずしも良いという絶対的な話ではない。個人差はある）
それは足をしっかり支えられる硬さ、丈夫さがある靴です。柔らかい足で柔らかい靴を履いてもフニャフニャして不安定です。ざっくり水風船を想像してほしい。
水風船のようにブヨブヨと柔らかいものでも、硬さのある容器に入れたらガチッと安定し、まるで固体のような硬さをもちますよね？
それを靴でやったら良くない？という話
ランニングシューズ vs ウォーキングシューズ
まず、ランニングシューズとウォーキングシューズの違いについて触れましょう。どちらも歩くためにも使われる靴ですが、それぞれの設計には違いがあります。
特に柔らかい足を持つ方には、ウォーキングシューズが適しているかもしれません。
理由1: 強力なアッパー
ウォーキングシューズの最大の特徴は、アッパー（靴底より上の部分）がランニングシューズよりもしっかりしている傾向にあることです。柔らかい足を持つ方には、硬めのアッパーで足を支えてあげる方が「気持ち良い！」と感じてもらえることが多いです。
ウォーキングシューズのアッパーは、縫製がしっかりしていることが多く、至る所に縫い糸が走っています。一般的に、革やメッシュは伸びますが「糸」は伸びません。このため、ウォーキングシューズは硬く、強く、頑丈な作りになっています。
ハダシウォーカーとか分かりやすいですね！
各部位ごとに縫われているのが分かるでしょう
理由2: 適度な靴底の厚さ
もう一つの理由は、ウォーキングシューズの靴底の厚さです。ウォーキングシューズは、靴底が厚すぎず、柔らかすぎないものが多いです。これにより、足の自然な動きを妨げず、柔らかい足をしっかりとサポートします。
ウォーキングシューズで柔らかめが好きならMW880は面白い。靴底の形も良い。ただ、しっかり歩きたいなら別途インソールがあるほうが良きかも。
この場合は、シティプラスより厚みのあるマルチプラスは相性良いと思う。靴底の形状による土踏まずの支え＋インソールによる支えの位置が合いやすいから
ランニングシューズの特徴
一方、ランニングシューズは競技目的のため、軽さと柔らかさが重視されています。最近のランニングシューズは、ほとんど縫われていないものが多く、足指の曲がるところだけが縫われていることが一般的です。
ステッチに見える部分も、実際には上からシール的に貼られていることが多いです。
わたしのクラウドモンスターをパシャリ
ウォーキングシューズに比べて縫製が少ないことが分かりますね！
このため、足を支えるという意味では、ウォーキングシューズに比べて劣ることがあります。ランニングシューズは、あくまで軽さと柔軟性を追求した作りになっているのです。
結論
柔らかい足を持つ方には、ウォーキングシューズの方が適している場合が多いです。強力なアッパーと適度な靴底の厚さが、足をしっかりとサポートし、快適な歩行を提供してくれます。
ただ、海外ブランドを含めバリエーションはランニングシューズのほうが多いので目にする機会に差はありそうですが。
靴選びに迷ったら、一度ウォーキングシューズを試してみてください。きっとその違いを実感できるはずです。健康な足元を保つために、自分に合った靴を選ぶことはとても大切です。あなたの快適な歩行をサポートする靴を見つけましょう！
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