![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/61425658/rectangle_large_type_2_cd7f6198df48cb959c3a6f5563e259e9.jpg?width=1200)
【靴】理想のフィット感を探るコツ
こばです!
自分に合った靴と履き味
というのはアバウトすぎて存外に難しいものです。
試しに3秒で具体的に言葉にしてみてください
・
・
・
はい!難しいですよね?
ただ、ハーバード大学医学大学院に掲載されている
【足に合う靴の買い方8項目】というものの中には
・自分の感性を大事にしてください!
・自分がどう感じたかが大切です!
というニュアンスで書かれています。
ハーバード大学医学大学院に掲載されている
— こば|まず、足を見ます (@kobakutsu) October 22, 2019
『足に合う靴の買い方8 項目』を意訳したものです。
・足に合う靴が少ない
・どんな靴を履いたら、履かせたら良いのか知りたい
そのような方々の助けになれたら幸いです。
8項目からなる基準をクリアした靴は
あなたの足に高確率でフィットしますよ! pic.twitter.com/6As64het7V
主観的であればあるほど難しい
正直、好みの履き味を言葉にするのは難しいと思います。
・ これが本当に快適?
・ もっとどうなったら快適?
というのを常日頃から考えている人は問題ないと思うのですが
普段気にしていなかったことに対して急に、色々なことを考えてしまったら
頭の中がこんがらがってしまうでしょう。
そこで今回は、アシックスから出ている書籍
【究極の歩き方】より
理想のフィット感を探るコツをご紹介します。
実際にチェックしてみましょう!
まず、試したい靴を履きます。
次に以下の条件に当てはまるかチェック!
1 両足で立った時に足・靴に微妙な隙間がある
2 片足立ちをすると、足にピッタリフィット
3 靴が土踏まずの形に沿ってしっかりサポートされている
これらに該当した時、それが理想のフィット感だそうです。
本に載っていないことの補足
なぜこの方法が良いのかと言うと、足のアーチや組織はたわむからです。
足は以下の画像のようにアーチ構造になっています。
そんなアーチ構造の足には、これら3つの条件が関係しています。
1 力がかかるとたわんで沈み、力が抜けるとアーチが持ち上がる
2 足には軟部組織が多く、力がかかるとグニュッっと押し広がる
3 歩行は【片足立ちになる動作】
足に上から力がかかると、足の様々な組織が押し下げられて
【足は前後左右に広がります】
片足立ちになるということは
片足立ちになると、両足で立っている時よりも大きな力が足にかかります。これは、アーチや軟部組織がもっと押し下げられるということになります!つまり、足の前後左右の幅がもっと広がるということです。
靴の窮屈感は片足立ちの時に起きやすい
足の幅が最も大きくなる【片足立ちになった時】に足にフィットしていたらきっと、窮屈に感じないと思います。
しかし、両足で立った時に丁度良かったら、もっと足が大きくなる
【片足立ちになった時】に窮屈に感じるでしょう。
ですので、窮屈に感じにくい
理想のフィット感は【片足立ちになって探る】のがおすすめ!
※わたしが接客する場合。
お客様に靴を履いて立って頂き、その状態で足と靴の圧迫感や空間を手で触って探ります。ちょっと窮屈に感じられそうな方の靴は下のような道具を使って1週間ほど革を部分的に伸ばしてからお渡ししています。
アシックススポーツ工学研究所の【究極の歩き方】はけっこう面白くておすすめの本です!
さぁ、靴屋に行ったら片足立ちになって探ってみましょう!
こばでした!
カラダに関する情報を国内外問わず分かりやすい形に直してどんどん発信していきます。頂いたサポートは次の文献購入費用に宛てております。 もし、よろしければ文献購入費用のお手伝いをして頂きますと幸いです。よろしくお願い致します。