【連続投稿６８日目】
1月も早いもので7日が経ちました。
早寝早起きチャレンジはまだ一度も達成できておらず・・・
「意識する」と「実際に行動する」は違うなあと思っています。
《 早寝早起きチャレンジ 》
1/6（木）～1/7（金）
【わたしの早寝早起き基準】
早寝▶◎～22：00 〇～23：00 △～24：00 ×24：00～
早起▶◎～5：30 〇～7：00 △～8：00 ×8：00～
・早寝：×
・早起き：△
▶ 結果 × （達成：0／7回）
今回も最後までお読みいただきありがとうございました！
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