幸せホルモンを増やしてコロナに負けない！

　昨日、新年1月4日から2ヶ月　ウオーキングイベントの参加決定のお知らせが　届きました。

参加が正式に決まり、ハッピーです。

　「楽しい」「嬉しい」「感謝」というポジティブな気持ちから、幸せホルモンが多く出て　気持ちが明るく前向きになるそうです。

　小さな幸せを感じて　幸せホルモンに包まれ、不安を吹き飛ばし　ストレスを軽減してコロナに負けない心と身体を作る！

ほぼステイホーム、手洗い・うがい・三密回避と共に　私に出来る予防です

　昔々アニメのハウス名作劇場「ポリアンナ物語」という作品のフアンでした。
「よかった探し」をゲームにして、ポジティブに生きる女の子ーポリアンナが大好きでした。