深呼吸

なかなか旅行にも行けない今なので、

東京都の中で涼を探して思いつきで行った奥多摩方面。

久しぶりに土の上を歩きました。

同じように暑い日差しでも、土の上で感じる体感温度はまったく違います。

ムワッとした空気はなく、しっとり落ち着いた感じで、風もあるし、木陰は段違いに涼しいです。

【アーシング】

裸足になり、川に入って溜まった体内電気を放出すると、体の電気バランスを保ってくれます。

本当に何もしないのだけど、水の音、樹々の音、

風の音でずいぶんリフレッシュできた休日でした。