2023.4.3.ランニング

　おはようございます。
　昨日はnoteメンバーシップの方々とZOOMでコミュケーションをとりました。
以前から僕のボクシングレッスンを受けてくれている方、これから受けてくれる方など僕のボクシングに共感していただいている方と会話して更に次戦が負けたくないと思い背中を支えられました。
ありがとうございます。

　試合は今週末土曜日、後は体重を落としてリングで表現するだけです。

　今朝は早めに起きたので軽めにランニング、4〜5kmほど走ろうと家を出ましたが集中力が切れて3kmで帰宅しました。

練習予定

　本日の練習は朝に行ったランニング、ジョギングしたので夜のジムワークで動きの確認しながら脂肪を落とします。