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2023.4.8.試合に向けた練習内容記事一覧

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本
小原佳太の拳闘教室メンバーシップにて試合まで毎日更新した練習内容や体重調整などをまとめたモノです。 　このマガジンを購入せずメンバーシップに入会いただけると同じモノが読め、他の拳…
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小原佳太

2023.3.1.引っ越し

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2023.3.1.引っ越し完了

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2023.3.2.練習予定

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2023.3.2.スパーリング

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2023.3.4.休養日

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2023.3.5.予告

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2023.3.6.小原拳闘教室

　昨日まで試合前の疲労を一度抜くために三日間の休養日、本日から試合に向けて仕上げていくため夕方のジムワークから動き始めます。 小原佳太の拳闘教室　現在は4/8の試合まで休止していますが試合がない時期にはボクシングでの基礎知識から小原佳太と実戦まで行うスパーリング相手まで行う小原佳太の拳闘教室を開催しています。 　 　今回は企業が企画してのグループボクシングレッスンを紹介しますので映像をご覧下さい。 　今回のグループレッスンはサポートもしていただいている【ええやん】企画の

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2023.3.6.味噌生活

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2023.3.7.腸内環境

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2023.3.7.ダウン

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2023.3.8.確定申告に苦戦

　数日前から始めた確定申告準備に時間をとられ更新せずに申し訳ありません。 もう少しで終わ…

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1年前

2023.3.9.中日

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2023.3.10.練習予定

　本日は8Rのスパーリング。 体力、集中力が必要なので昨日は休みにして焼肉でエネルギー補給…

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1年前

2023.3.10.成功体験

　本日はSL級と8Rのスパーリング。 スパーリング終えて1R空けたら4Rのサンドバッグダッシュで計12R意識しました。 スパーリング　本日のスパーリングはSL級ながら体格はほぼ同じのパンチのインパクトある選手と8R。 スパーリング前に摂取したサプリメントは ・UP2.0 ・ベータアラニン そして、スパーリング中の水分補給は ・GMCN しっかり動くために飲みました。 　スパーリング内容は意識したことが出来た修正点と攻めきれなかった反省点があるので次回も課題を持って、対戦相

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