七号食で自分を観察（10日目）

「わたしのお腹の肉は、〇〇屋さんでできている」
you are what you eat  その言葉が表す通りだった。

在宅になり、近所のお肉屋さんの絶品！日替りお弁当を買い求め
そのお弁当にプラスして、2〜3個はあげもの買ってた。
その分のお肉がお腹についていた。
本日のわたしは63.9kg 。不要なものが落ちた。

わりとハードな腹筋しててもなかなか落ちなかったそれは、
食べ「ない」ことで落ちて行った。
「合った」運動ではなかったか、ということだろうか。

「合う」かどうかでいうと、この文章も、見直す時期がきて。
ただの惰性で続ける（うん、続けるための下地はできたが）
精度をあげる。とかくとかしこまりすぎるけれど
目的はなにか。どうして書いているのか。誰に届けたいか。

朝：寝かせ玄米、ごま塩、番茶
昼：寝かせ玄米、ごま塩、番茶
夜：寝かせ玄米、ごま塩、梅干し、番茶
外出：生搾りスイカジュース

近所のバーに用事があり、頼まないわけにも行かず、
果物のジュースを頼んだら、金属の味がした。
ジューサーの刃だろうか。缶コーヒーで時々感じるアレ。
ということは、味覚は敏感になっているのかもも。

写真はルール違反になるけど、明日の朝デカフェといただく予定の桃。

つづく