ダイエット失敗先生
もうヘッダーでわかると思いますが、この本を2回買ってます。書き込み式で「自分がなぜ太ったのか？」「痩せてどんな状態の未来を望んでいるのか？」などを洗い出す、認知の矯正的なアプローチの本でたしかにこれを読んでやったときは確実にがっつり痩せた。
でも今はもどってます。あすけんの女とはもうただの腐れ縁です。課金してません。
ふう( ´_ゝ`)
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もうヘッダーでわかると思いますが、この本を2回買ってます。書き込み式で「自分がなぜ太ったのか？」「痩せてどんな状態の未来を望んでいるのか？」などを洗い出す、認知の矯正的なアプローチの本でたしかにこれを読んでやったときは確実にがっつり痩せた。
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