睡眠

かんなです


こっちに来てから睡眠リズムが狂ってます。

どんなに早く/遅くベッドに入っても
5時間しか寝れない期間と

12時間+お昼寝しても
夜ぐっすり寝れる期間を行き来してます。

何もしてなくても疲れる。

運動不足と関係してたりするのかな


ちなみに今は眠い期間です


んじゃ

かんな

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