寒暖差についていけず

不覚にも風邪のひき始めです。
今朝起きたら喉が痛いではないですか。

寒暖差が嫌だなぁ、暖かくしないと…なんて言っていたのに予防が足りませんでしたね。

まさか一気に11月下旬、12月上旬並の寒さになるとは思っておらず油断していました。

まずは薬局で漢方薬を買ってきました。
効果が喉の痛みに期待できる『銀翹散』
頭がぼんやりするので眠くならないようにと思うと、やっぱり漢方になりますね。

漢方…本当は症状が出る前に飲んだ方が良いのを思い出しました。
ちょっとした体調の変化をキャッチして飲むそうです。

効果は緩やかでしょうが、明日はフットケア研修もあるので睡魔を抑えておきたいです。

さ、早く眠れるように夕方の家事を片付けよう。