イライラと敏感と私

部屋とYシャツと私、みたいにしてみました。
歳が分かりますね。

そう、今現在、なうで、イライラしています。
これは、PMSなのかHSPなのか、
小さいことにいちいちイライラする。。。
特に夫。

普段は見過ごせることも、いちいち引っかかってしまう。
それをいちいち言うのもイライラするから、というかもう話したくもないから、ムスッと不機嫌そうにしている。
夫にはたまらないだろう。

そんなこと分かっている。
でも止められない！
（心の中で、ごめん！）

はぁ、とりあえず明日はソロ活ランチをさせてもらおう。
落ち着かせよう。

イライラとの付き合い方、アンガーマネジメントを覚えないとな。
GWに何やってんだか、私。。。

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【後日談】
ソロ活ランチで贅沢フレンチ。
少し気持ちが落ち着いたところで、夫にLINE。
「イライラしてた、態度悪くしてごめんね」

「ゆっくりしておいで、今度平日に休みを合わせて2人で出かけようか」
優しい夫でよかった。

自分の気持ちマネジメントと、素直に言葉にすること、少しずつでいい、意識してやっていこう。

そして、まぁこんな日もあるだろう。
焦るな自分。

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