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m_oonote
運動するのが嫌な季節になってきました。。
こんにちは。
最近は、寒暖の差が激しくなって、寒いと感じる日も多くなってきましたね。
こうなると嫌になるのが、運動ですよね。笑
これからますます寒くなってくると、本当にこたつから出られれなくなります!!
そうなる前に、まだの方は運動を習慣にしておきましょう!!
少しづつでいいので☝
まだの方は、このトレーニングからでも一緒に始めてみませんか?
疑問点などあればお気軽に来てください。
ここを鍛えたいんだけど?というのも気軽に聞いてください!
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