私のトレーニングは、昨日から、スタンディングバーベルリフティング(リバース)で、5 kg増やし、計90 kgになり、わずか5 kgの差ですが、脚腰に響き、きつく、この条件で、1ヵ月続け、軽く感じるようになったならば、また、5 kg増やし、そのくり返しですが、どこまで挙げられるか?

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