kiyoshi sakurai 2024年2月27日 10:05 私のトレーニングは、昨日から、スタンディングバーベルリフティング(リバース)で、5 kg増やし、計90 kgになり、わずか5 kgの差ですが、脚腰に響き、きつく、この条件で、1ヵ月続け、軽く感じるようになったならば、また、5 kg増やし、そのくり返しですが、どこまで挙げられるか? #トレーニング #スタンディングバーベルリフティング #90kg 3 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート