6/4 体が暑さに慣れない
蒸し暑い日が続きます。
日差しはそこまで強くないのに、外を歩いていると、マスクのせいか、息苦しさを感じます。
意識して水分をとり、日傘や帽子、涼しくなる工夫をして、まだ今年の暑さに慣れない自分の体をいたわろうと思います。
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