6/4 体が暑さに慣れない

蒸し暑い日が続きます。

日差しはそこまで強くないのに、外を歩いていると、マスクのせいか、息苦しさを感じます。

意識して水分をとり、日傘や帽子、涼しくなる工夫をして、まだ今年の暑さに慣れない自分の体をいたわろうと思います。