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愛する人を亡くしたあなたへ

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パートナーと死別した筆者が、自身のグリーフケアも交えた死別後の日々の暮らしのヒントについて書いています。
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#日記

記念日反応

最近は(特に今年に入ってから)、あまり感じなくなったけど、月命日だったり何かの記念日だっ…

きよ
4年前
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連休中の過ごし方

今年の連休は、新型コロナウイルス感染拡大の影響で外出は自粛ムードですが例年だと年末年始同…

きよ
4年前
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繋がり

晴れた夜空、満月を見上げると、この世とあの世を繋ぐ扉のように思います。 (画像はフリー素…

きよ
4年前
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罪悪感や自責の念をやり過ごすこと

彼が亡くなって2年が過ぎて、罪悪感や自責の念を抱えることが減りました。減りました、という…

きよ
4年前
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スーパーでのお買い物

外出自粛と在宅勤務で自宅で過ごす時間が増え、外に出るといえばせいぜいコンビニかスーパーで…

きよ
4年前
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気持ちの出し場所

新型コロナウイルス感染拡大の影響で、分かち合いの会や電話相談が軒並み休止しています。雨宿…

きよ
4年前
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わたしのさみしさについて

ひとりでいることのさみしさについて、少しずつ、変化を感じている。 亡くなってから一周忌までの1年は、正直なにがなんだかわからなくて何もかもの感覚が麻痺している状態だった。なので、「彼が亡くなってさみしい」と思うことは案外なかった。「さみしい」と思うことすら、思えなかったのだ。 一周忌を迎えたころ、からだを壊し、日々生活することが困難になった。(それまでは普通に生活し、旅行にも行き、それなりに楽しく過ごしていた)引きずるようにからだを起こし、無理やり会社に行き、それでも遅刻