マガジンのカバー画像

ライフハック

2
本
ライフハック
運営しているクリエイター
吃

雑談力

・信頼を築く話し方 第一印象が全て 外見、表情、声に全てを注ぐ 寝癖、口臭、髭、服装、口元…

吃
吃
1年前

睡眠

・睡眠時間の固定 ・体温の低下が重要 ・深部体温を下げると眠くなる ・９０分前に入浴 ・室温…

吃
吃
1年前
1