笑って頭の中を真っ白に

リフレッシュ。

テレビを見ながら笑って、
終わってから何で笑ったか思い出せなかった
そしてスッキリ

そーいえば寝るまえはバラエティーみるなり
どーでもいいゲームするなりして
頭の中を真っ白にしてから寝るルーチンがあった

一日中使ってれば疲れてしまうので
リフレッシュは大事
人によってやりかたは様々

忙しいときほど、無理してでも？リフレッシュ
あらためてそう思った瞬間でした

それにしても、何で笑ってたんだか