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これからの人生を充実させていきたい時に読む記事

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本

自分の生活が整い、体調が安定しているとき、周りの人との関係を良くしたり、自分自身に対する見方が変わるような考え方を中心に書いています。

運営しているクリエイター: 余白

#勉強

躁鬱（双極性障害）の人向け　気分の安定を継続するのに最も重要なこと

寛解までとその状態を維持するにあたって、最も重要なのは、”独自の生活習慣を整え、継続する…

1か月前

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躁鬱（双極性障害）の人向け　体調が良いのに毎日が楽しくないのはなぜ？

今日の内容は、双極性障害だから、というものではなく、誰にでもありえることについて書きます…

7か月前

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