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これからの人生を充実させていきたい時に読む記事

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自分の生活が整い、体調が安定しているとき、周りの人との関係を良くしたり、自分自身に対する見方が変わるような考え方を中心に書いています。
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#仕事

躁鬱(双極性障害)の人向け みんなと違う自分に落ち着かない時

回復してくると、今まで羨ましいとも感じていなかった、周りの人の普通の営みが眩しく感じられ…

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3週間前
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躁鬱(双極性障害)の人向け 気分の安定を継続するのに最も重要なこと

寛解までとその状態を維持するにあたって、最も重要なのは、”独自の生活習慣を整え、継続する…

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1か月前
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躁鬱(双極性障害)の人向け 仕事のことで焦りまくってしまうのはなぜ?

社会との繋がりが切れた(と思われる)状態になると、大きな不安を感じる時があると思います。…

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1年前
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