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気分が安定している時、再発への備えのために読む記事

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本

気分の安定した状態をキープし、生活の質を上げ、満足感を得られるために書いています。

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#練習

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躁鬱（双極性障害）の人向け　結局何をしたら体調が安定するのか？を考えてみる

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