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気分が安定している時、再発への備えのために読む記事

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気分の安定した状態をキープし、生活の質を上げ、満足感を得られるために書いています。
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2023年1月の記事一覧

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体調が良くなってくると、嬉しくて、前のように活動できるかも?挑戦したい、頑張りたい、とい…

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躁鬱(双極性障害)の人向け 結局何をしたら体調が安定するのか?を考えてみる

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