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生活は出来ているが、うつっぽく、楽しみを感じない時に読む記事

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もう少し気分を安定させたり、元気になるために書いています
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#行動

躁鬱(双極性障害)の人向け 体調は安定しているけれど虚無感を抱く時

先日、とある読みものを読んで、昨年2023年が関東大震災から100年と知りました。 どのように…

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5か月前
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躁鬱(双極性障害)の人向け 寛解までやらなかったこと やめたこと

やらなかったことは、薬を自分で調整することです。これは1度もやりませんでした。発症して辛…

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11か月前
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