マガジンのカバー画像

生活は出来ているが、うつっぽく、楽しみを感じない時に読む記事

28
もう少し気分を安定させたり、元気になるために書いています
運営しているクリエイター

2024年1月の記事一覧

躁鬱(双極性障害)の人向け 疲れのサインてどんな事?疲れないためには

先週、息子がインフルになり、私がもらい、娘が今(待機中)という状況です。私に薬疹が出る、…

余白
5か月前
33

躁鬱(双極性障害)の人向け 体調は安定しているけれど虚無感を抱く時

先日、とある読みものを読んで、昨年2023年が関東大震災から100年と知りました。 どのように…

余白
5か月前
71

躁鬱(双極性障害)の人向け 気分を安定させるために意識的に排除すること

体調管理する上で、“体に良いこと”は取り入れたいと考えると思うのですが、その前に排除すべ…

余白
5か月前
24