内に篭もると余計なことしか考えないね

noteやTwitterでこれ見よがしに病んだ呟きをする構ってちゃんな行為、これだけは絶対にしまいと思っていたのに、人は変な方向に落ちると余計なことしか考えなくなるようだ。

あまりにもぐるぐるしすぎて、考えること自体がつらくなって、おもむろに「瞑想 合宿」と検索するくらいにはおかしくなっている。強制的に何も考えなくていい環境に自分をぶっこみたい……。

検索で出てきたこれが思った以上に良さそうで、多分私は申し込むと思う。

ヴィパッサナー瞑想 国内合宿

流れで体験談とかおすすめの持ち物とか見てみたり。10日間が通常プログラムらしいけど、今は感染病の影響か短期しか受け付けてないっぽい。

瞑想に関しては完全に自己流。アプリやYouTubeの導入音楽流しながらやってみてるんだけど、姿勢とか呼吸とか上手くできてるのかいまいちピンとこなくて。いつかちゃんと専門家に習いたいと思ってた。

良い機会だし、行こうかなあ……。3日間なら仕事にも影響ないし。PCやスマホはもちろん、本やノートも持ち込み禁止なのはちょっと痛いけど、3日なら、なんとか……。

これ、どっかのメディアで企画にならないかなあ。職業病。

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これまでの人生、私はあまり悩んでこなかった。でもそれって、決して悩むようなことがない安寧な日々だったってわけじゃなくて、単に私のアンテナが鈍かったり、わざと考えないようにしてただけだったんだって今更気づいてる。一種の防衛本能というか。

悩むこと、考えること自体がストレスで、「ここはしっかり悩んだほうがいい！」った場面でも、とりあえず世間的に正解とされてる答えを当てはめてなんとかくぐり抜けてきた。飄々と、当たり障りなく、のらりくらりするスキルは身についたかもしれないけど、本質的なところは何も変わってない。いかんいかん。よくないなー。

だからって瞑想合宿？ 方向ぶっ飛んでない？ それ何か関係あるの？ って思っちゃうよね。私も思ってる。でも直感が働くんだよなー。頭で考えすぎてるから、本能的に休ませたくなってるのかな。

ほんと、人は内に篭もると、余計なことしか考えないね。