集中力のためにしていることまとめ

夏の自由研究、はじめてます。

その一環として、現時点で「集中力を上げるためにやっていること」をまとめておきます。朝／昼／夜に分けて、効果アリだと判断したものに絞って簡単に。

集中力を上げるためにやっていること【朝】