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ボレーミスの原因

ボレーはインパクトからインパクト後の動作でパワーを出します。    インパクト後、ラケットでボールを少し前に押し出していくことで、薄いグリップのまま厚い当たりのボレーが打てます。

強くボレーを打とうとして、インパクト前に手首を使ってラケットを加速させてしまうとインパクトがぶれてしまい、速いパスに力負けしてしまったり、コントロールを失います。

ラケットをセットしたら、テイクバックは取らずに、ラケットを加速させずにそのままインパクトに向かいます。

打点を前にとり、そのまま前に押し出すようにして打ちます。そうすると、パワーのある、コントロールのきいたボレーが打てます。

ボレーをミスの原因の一つはインパクトまでに手首で、ラケットを加速させてしまうことです。

よかったら試してみてください。


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