今この瞬間を楽しむ

以前の自分と比較したり、未来に起こることに期待を持ったりといろいろな感情が出てくるけれど、重要なのは今この瞬間。今この瞬間をできる限り楽しんで前向きに取り組めているか？

力点を今に置くことでより満足度の高い生活が送れるはず。現状に少し困りそうなことがあるのなら、どのように乗り越えればいいか考えてみる。
過去に起こったことでちょっと気持ちが落ちそうなのであれば、次どうすればいいか？今何をすれば切り替えられるかを考えてみる。

先の見通しを考えるのも重要ではあるけれど、今この瞬間にもう少し目を向けて生活してみたい。