美容整形について

否定派でもないが、かと言って促進派でもない。

個人的には肌ケアや、美容筋トレをやった上で、どうしても必要であればやろうかなと思っている。

今のところ、ぼくが受けている美容整形は光脱毛のみなのだが、これについては中止して2ヶ月程経つと、以前産毛だった所が黒い体毛になったり等、半永久的に受け続けなくてはいけない結果となった（個人差有り）。
比較的安価であることや、効果が目に見え易い為、１ヶ月に1回、エステサロンに通うような形で受ける分にはいいかと思う。

脱毛・シミ除去等、軽度の美容整形だとしても、初期費用は高額になるが美容皮膚科等の医療機関で受けた方が良いのではないだろうか。

最近取り上げられ始めたHIFUについてはまだ情報収集の段階で、試すには躊躇いがある。

外側の美容整形より、中の内臓筋、インナーマッスルから鍛え、体幹をしっかりしながら、臀部・背筋・首周りの筋肉を鍛える、つまり、頭皮側からのリフトアップを計ることの方が確実かつリスクが少ない様に思われる。
顔周りのリンパの停滞や、頭骨の歪みによるたるみ、眼球筋の衰えによるシワについてもトレーニングやストレッチで対処したい。

課題

頭部外皮側

胸鎖乳突筋を始めとした首周りの筋肉・背筋・腰周りの筋肉・臀部/大腿筋のストレッチとトレーニング

眼球筋のトレーニング・頬骨を始めとした顔周りの筋肉や骨格のストレッチ