ストレスに勝つ！（ストレスマネジメント）

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何気なく毎日を送ってるだけでもストレスはかかってます。多少のストレスはやる気に繋がったりするので必要不可欠。しかし、強いストレスが継続にかかると心や体がポッキっと折れることがあり…

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