🔮理想の自分を持つメリット🔮

本日は理想の自分を持つことについて皆さんに共有したいと思います💕

私にとって理想の自分を持つことほど大事なことはありません！
常に自分の理想を高く設定しています。

私は他人の意見に流されやすい性格だったので他人と比較してしまうのはもちろん、そこから自信を無くして隠れてしまうことはたくさんありました。

他人との比較をやめて、理想の自分だけを追求することにしました。

そうしたらめちゃくちゃ楽になったので皆さんに紹介したいです💜

👑理想の自分との比較👑

「健全な劣等感とは、他者との比較のなかで生まれるのではなく、『理想の自分』との比較から生まれるものである」

アドラー心理学

私が好きなアドラー心理学の言葉です。
この言葉に出会えてから理想の自分の追求を始めました。

※他人との比較で感じた劣等感、優越感はどちらも無意味だと思っています。

私はどう頑張っても他人にはなれないし、他人もどう頑張っても私にはなれない。
一人一人自分と向き合って、他人じゃなくて自分を追求しないといけない。

そして、他人からの評価だけじゃなくて、自分からの評価も大事にする必要がある。　

自分自身との向き合い方が分からない
自分は何がしたいのか分からない
どこに向かっているのか分からない

こういった方はぜひ理想の自分について考えてみるといいと思います🙆🏼‍♀️
私自身未来に希望を感じられない時期があってすごく辛かったのでオススメします。

💡理想の自分を作るメリット💡

理想の自分を想像する時間は最高に楽しいです👯‍♀️

あの人いいなあ、羨ましいなあと考えてる暇があるなら、なりたい自分を具体化していった方が幸せになれると思います。

幸せな自分が未来で充実した生活を送っているところを想像するととてもhappyな気持ちになります！
今しんどいことがあっても頑張るモチベーションにもなります。

今回は分かりやすく３つに分けてみました！
一つずつ見てみましょう☺️

①他人との比較をしないで済む

人を羨ましく思ってしまうのは仕方がないのかもしれません。
しかし、人々は求めすぎなのではないかと思います。

いいなあと思う人でも持っていない魅力はあります。
この世に完璧な人はいません。

自分の特技、好きなこと、幸せにしてくれることを元に
理想を想像すれば自分にとっての理想がリアルになっていきます。

私は長年スポーツができる人を羨ましく思っていました。
私自身運動がすごく苦手で体育の時間の球技は地獄でした。

いつもスポーツで活躍している人たちを見て
かっこいいなあ、すごいなあ、と自分と比較して萎えてました。

でもこの悩んでいる時間ってほんとに無駄なんです。

本当にスポーツできるようになりたいんだったら
本格的に部活や習い事で挑戦したりなど、自分なりに努力すれば良かったんです。

でもそこまでしなかったってことはそこまで興味が無かったってことです。

結局私たちは魅力的な人に惹かれるだけだと思います。
その人を自分と比較する必要はない。

だから何に集中したいか時間がかかっても考える必要があると思う。

自分の理想があれば、その理想に近い人の生き方を参考にすればいいし
羨ましいと思ってしまっても、近づくために頑張れるのではないでしょうか。

自分にとって何が必要なのか、理想がハッキリしていれば悩まなくていい。

他人と自分を比較して、落ち込むほど無駄な時間はありません。

② いつでも方向性の確認が出来る

自分の中の方向性がハッキリしていないと迷子になってしまいます。

自分は何のために生きているんだろう
どこに向かっているのだろう

と不安になっても理想の自分がいればいつでも方向修正ができます🔥

どんなことがあっても私は理想の自分に向かっている。
今しんどくても向かっている方向があれば冷静になれます。

方向性を持つこと、自分の向かっているところをある程度イメージ出来れば
自分の軸を持つことにもつながります。

そもそも方向性や軸すらないという人もいるのかもしれません。

そうすると修正のために戻る所がないので、他人に振り回されたり、自分の意志を持てなくなります。

人生に何を求めるかは人によって違うので
反対されたり、共感してもらえないこともあるでしょう。

自信がなくなることもあるでしょう。

しかし、理想の自分を持っていれば軸がブレないので
落ち着いて、理想の自分を思い出して前に進み続けられます。

③常に向上心を持って行動出来る

どれだけ理想の自分を作り上げても、結局努力しなければただの妄想で終わります。
想像するだけでなく、そのモチベーションからしっかり行動することが大事です🙆🏼‍♀️

イメージトレーニングが出来たらあとは行動するだけです！
一つ上手くいけば何でも上手くいきます！
失敗から反省するのも大事ですが、成功体験を増やして進み続けましょう！

それも常に応援してくれる理想の自分がいるから頑張れます💪🏼

If you can dream it, you can do it.
夢みることが出来れば、それは必ず実現できる

ウォルト・ディズニーの名言にありますが、まさにこれですね。

夢が叶うのは、夢という理想を何度も何度も考えて願って、実現するために行動するからだと思います。

逆に言えば、夢みることをやめてしまったら、そのために行動するところまで行かないですよね。

まずはたくさん考えて自分と向き合って、自分にとっての「夢＝理想」を追求することから始まります。

行動する、実現するためにもやはり理想を持つことは大事だと感じます😚

まとめ

理想の自分を持っていると👇

①他人との比較をしないで済む
② いつでも方向性の確認が出来る
③常に向上心を持って行動出来る

私自身、長い間人生は我慢と妥協と苦労の繰り返しだということを本気で信じていました。

でも実際はそんなことなくて全て自分次第。
ずっと夢見てた、現実的じゃないと思っていた理想は、自分の意識と行動次第で実現出来ると分かってきました。

今回は理想の自分を持つことのメリットについて共有しましたが
次回はもっと具体的に理想の自分を作る方法についてもシェアしていこかなと思っています😍

ぜひ楽しみにお待ちください💕

Kurichun🙋🏼‍♀️