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カウンセリング備忘録

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#自分と向き合う

闇なのか、自分の影なのか

闇なのか、自分の影なのか

その人が抱えている闇ってなんだろう。

私は自分の家族環境周りにあまり触れてこなかったけど、そこも含めて人に話したくないことがいくつかある。

よく「生きづらい」とか「自己肯定感が低い」とかあるけど、程度問題なんて人と比べるものじゃないからよくわからない。

そんな1人語り、今日は闇を少し吐き出すので、同じ感じで辛い人は読まなくていいかもしれない。
あといつものテンションでは最後までいかない。

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