自分自身に問いかける？？

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　　　　　落ち込む悩み

自分が好きになれずに、落ち込む悩み

自分は短所ばかりが多いと思っていては、ネガティブになるのは、当然である。

大切なのは、何をもっているかではなく、もっているものをどう使うかである。

このことを短所として捉えれば、ネガティブに
逆に、良いと捉えればポジティブに

　　　　　リフレーミング

考え方の枠組みを変えることを
「リフレーミング」

ある人にとって短所や危機というように、見方を変えれば長所や好機とプラスに変えられる。

これは、ダメ（短所）だを長所に置き換える。
自分から他人の見方もプラスに転じられることもあります。

生きているとポジティブな良きせぬ出来事もありますからね。あの時の「やる」という選択が思わぬ展開になり、運気が変わることもあるある話。

周りが「絶対に、無理だわ」と思われていても、自分自身は、究極のポジティブ思考も描いている。もしかすると・・・

ネガティブに、考えすぎると人生が嫌になり、ばかばかしくなることもあります。

　　リフレーミングをフル活用

過去と他人は、変えられない

変えられるのは、未来と自分自身

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