見出し画像

肩凝りにおすすめの体操

2023年6月18日 09:38

日々椅子に座り前屈みになって作業を行うため、肩がとても凝ります。

悩んでいたところ、こちらの動画を見つけました。

少し行うだけでも肩の痛みが改善されますので、おすすめです。

※bitesjapansquadの投稿:きぴり

この記事が参加している募集

習慣にしていること

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？