【筋トレ】カッコよく前腕を太くするリバースカールについて

こんばんは
てっぽうだま筋トレチャンネルです。

今回は、ホームジムマスキュラーセットのダンベルを使って、太くたくましい腕を目指しリバースカールで上腕筋、前腕の腕橈骨筋を鍛えました❗️
皆さんも楽しく筋トレしていきましょう‼️



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