【筋トレ】上腕三頭筋(長頭)を鍛えるダンベルフレンチプレスをやってみた‼️
筋トレ初心者の方へ向けた、YouTubeを投稿しています。
てっぽうだま筋トレチャンネルです。
今回は、ホームジムマスキュラーセットのダンベルを使って、
ダンベルフレンチプレスで上腕三頭筋(長頭)を鍛えました❗️
皆さんも楽しく筋トレしていきましょう‼️
サポート100円していただけたら、私のnoteで「YouTubeを宣伝」のお仕事させて頂きます。サポート後のメッセージにて宣伝したいYouTubeのURLとタイトル、付けてほしいタグを教えてください。頑張りますのでよろしくお願いします。