【筋トレ】ダンベルカールで力こぶになる、上腕二頭筋・上腕筋を鍛えてみた‼️

てっぽうだま筋トレ＠フォロバ１００％
こんばんは
筋トレ初心者に向けてYouTubeを投稿しています。

今回は、上腕二頭筋に効く種目を紹介しています。

年末も楽しく筋トレ頑張りましょう！！

サポート100円していただけたら、私のnoteで「YouTubeを宣伝」のお仕事させて頂きます。サポート後のメッセージにて宣伝したいYouTubeのURLとタイトル、付けてほしいタグを教えてください。頑張りますのでよろしくお願いします。