【筋トレ】ホームジムで、大腿四頭筋を鍛える。レッグ・エクステンションをやってみた‼️

こんばんは
てっぽうだま筋トレチャンネルです。

今回は、自宅のマスキュラーセットで、レッグ・エクステンションにて、大腿四頭筋を鍛えました❗️
筋トレしてコロナに負けずに頑張りましょう‼️


チャンネル登録、コメントもお待ちしております。

サポート100円していただけたら、私のnoteで「YouTubeを宣伝」のお仕事させて頂きます。サポート後のメッセージにて宣伝したいYouTubeのURLとタイトル、付けてほしいタグを教えてください。頑張りますのでよろしくお願いします。