【筋トレ】太くたくましい腕になる種目の紹介

てっぽうだま筋トレ＠フォロバ１００％
こんばんは
筋トレ初心者の方へ向けたYouTuberを投稿しています。
てっぽうだま筋トレチャンネルです。

今回は、前腕筋（腕）を鍛える種目を紹介しています。
是非参考にしてみて下さいね。

サポート100円していただけたら、私のnoteで「YouTubeを宣伝」のお仕事させて頂きます。サポート後のメッセージにて宣伝したいYouTubeのURLとタイトル、付けてほしいタグを教えてください。頑張りますのでよろしくお願いします。