筋トレ】上腕三頭筋(長頭)を鍛えるダンベルフレンチプレスをやってみた‼️
筋トレ初心者の方へ向けた、YouTubeを投稿しています。
てっぽうだま筋トレチャンネルと申します。
今回は、上腕三頭筋を狙った種目のダンベルフレンチプレスを紹介しています。
是非参考にしてみて下さいね。
楽しく筋トレ頑張っていきましょう！！
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