アラフィフミセスの10Kgダイエット日記☆Vol.57

webライターのまいたけです🍄

年内に10Kgのダイエット計画をスタートさせました。

57日目のご報告です。

57日目

・前日比　 　          　-0g

・スタート比        -1,900g

・朝食　　　　ジャムトースト

・昼食　　　　おにぎり、から揚げ

・おやつ　　　大福、ほうじ茶

・夕食　　　　肉じゃが、大根サラダ、人参きんぴら、わかめ味噌汁

・運動　　　　竹脇まりな　寝たまま5分、寝たままヒップアップ5分、寝たままストレッチ5分

・感想　　　　わりとよくあることですが、仕事に行くまでは起きるのも支度するのも億劫で、休みたいな～って気持ちがよぎるけど、行ってしまえばなんとかなるし、あっという間に終わってしまいます♫

今日もそんな日でした( ´ ▽ ` )

「行くのが楽しい」にはなかなかならないけど、「行くのイヤじゃないよ～」はときどきやってくるのでまたそのうちにくるのでしょう(*^_^*)

お疲れさまでした★